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常識はずれの40代のダイエット方法【痩せる条件】

常識はずれの40代のダイエット方法【痩せる条件】

 

常識はずれの40代のダイエット方法【痩せる条件】

 

40代になると20代の頃のような生活をしていると
ドンドン脂肪が増えて肥満になっていきます。

 

更に、運動もナニモシナイ場合は
ガンガン太っていくのは間違いないでしょうね。

 

 

常識はずれのダイエット方法の中には
睡眠でダイエット」という方法があります。

 

 

なんか、怪しいなぁ

 

寝るだけでダイエットが出来るなら苦労はしないよ

 

 

全くそのとおりですね。

 

 

しかし、睡眠をとるというのは疲れを取るだけではなく
成長ホルモンが分泌され骨や筋肉、そして内蔵などが大きくなります。

 

 

40代なのに成長ホルモンなんてないでしょ?

 

成長ホルモンっていうくらいだから子供だけのものでしょ?

 

 

ひょっとしたら、あなたはそう思うかもしれませんね。

 

寝るだけで痩せるはずがないという認識は
若い頃から親に言われていたので
それが常識になっているだけかもしれません。

 

常識はずれの40代のダイエット方法【痩せる条件】

 

しかし、40代でも成長ホルモンが分泌されることはあります。

 

 

成長ホルモンが分泌されるようになれば
痩せやすい体質に変化していくわけですよ。

 

質の高い睡眠をするとり成長ホルモンが分泌されれば
以下のような効果があります。

 

代謝が上がる

 

脂肪が燃えやすくなる

 

筋肉が大きくなりやすくなる

 

美肌効果が得られる

 

などなど、このような効果が得られるんです。

 

睡眠の質を高めれば高めるほど
成長ホルモンの分泌が高くなるので
痩せたいという場合は睡眠にも気をつけると良いですね。

 

常識はずれの40代のダイエット方法【痩せる条件】

 

更にサプリメントを利用すれば
ダイエット中に不足した栄養素を摂取することが出来ます。

 

ダイエット中といえば偏った食事になりやすいので
サプリメントなどを利用するのも考えておくのも良いですね。

 

 

 

キュッとCUTTOは、痩せにくい40代の体質を
痩せやすい体質の変化させます。

 

こうしたサプリメントを利用して
ダイエットをしてみると良いでしょう。

 

 

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